Ottima domanda! Ecco la risposta!!
TI SENTI STANCO E SOPRAFFATTO?
Fermati, Respira, Ascolta
Vieni a risolvere il tuo disagio con i percorsi dello
PSICOLOGO NEL BOSCO.
Un modo ecologico ed efficace per recuperare il tuo benessere psichico
Contattami per scoprire come funziona il percorso e prenota la tua prima esperienza di Psicologia nel Bosco
Lo stress prolungato può trasformarsi in un vero e proprio disagio psichico. Il benessere mentale, fisico ed emotivo ne rimangono compromessi.
Ora tu mi domandi:
“Come me ne accorgo”?
Osservati:
- Sei irritabile ed hai sbalzi di umore?
- Hai la costante sensazione di esaurimento delle tue forze e di fatica?
- Fai fatica a rilassarti e dormire?
- Hai pensieri negativi ricorrenti?
- Subisci una perdita di interessi o di motivazione?
Allora è proprio un “periodo difficile”!
Non ignorarlo, facilmente si strutturano sintomi come ansia e depressione.
Ma Attenzione: Ti do una buona notizia!
Oggi OGGI C’È UNA POSSIBILITA’ IN PIÙ, LO PSICOLOGO NEL BOSCO: percorsi di consapevolezza nella quiete della Natura.
Ti ho organizzato dei percorsi antistress efficaci: ti aiutano a ritrovare il tuo equilibrio ed una buona gestione della tua vita, attraverso la quiete del Bosco e della Natura.
I percorsi dello PSICOLOGO NEL BOSCO, sono un’esperienza psicologica che si svolge all’aperto, immersi nei boschi o in ambienti naturali scelti con cura.
Il contatto con la Natura favorisce il rilassamento, la connessione con se stessi rende il lavoro psicologico più profondo, intuitivo ed efficace.
Prenota ora la tua consulenza e creeremo insieme il tuo percorso verso la serenità, basato sui tuoi bisogni e sulle tue caratteristiche. Senza stress!
TI ASPETTO!
IL BENESSERE E’ UN CAMMINO E TU PUOI INIZIARLO ORA.
Mi chiamo Lorenza Tosarelli
sono una Psicologa e Psicoterapeuta.
Lavoro da oltre 30 anni in campo clinico.
Mi sono formata in Danza Libera Espressiva da oltre 25 anni.
Sono Guida e Formatrice di Forest Bathing.
Amo il mio lavoro e stare assieme alle persone!
Offro percorsi di psicoterapia e sostegno psicologico
Nella mia vita ho passato molto tempo a contatto con persone affette da sintomi da stress.
Le ho aiutate ad uscire dal disagio, sempre. Mi sono accorta che stare in Natura in modo consapevole ed organizzato è di grandissimo supporto al benessere.
Io stessa trascorro molto tempo in natura e vi pratico La Danza Libera Espressiva.
In montagna, nel Bosco, al mare, in campagna… la Natura ci è compagna.
Accompagno le persone verso il benessere attraverso percorsi individuali o di gruppo che hanno come stanza di lavoro la Natura.
Ho ottenuto risultati molto importanti e soprattutto duraturi.
Per la mia esperienza posso dirti questo: prima che il problema ti travolga, è il primo passo per uscirne presto e bene!
Andare dallo psicologo ora, prima che il problema ti travolga, è il primo passo per uscirne presto e bene!
Andare dallo PSICOLOGO NEL BOSCO significa immergersi in uno spazio di ascolto. Attraverso le tecniche del Forest Bathing, della Danza Libera Espressiva e del Respiro, in cui sono qualificata, lavoreremo su ciò che ti appesantisce, ciò che vuoi comprendere, lasciar andare o trasformare.
CORPO ED EMOZIONI in gioco per il benessere attraverso percorsi altamente qualificati!
Raccontami il tuo problema e vediamo assieme come fare.
Cosa dicono di me su guidapsicologi.it
L’obiettivo del percorso LO PSICOLOGO NEL BOSCO è fare un viaggio verso una aumentata consapevolezza di te stesso, nella tranquillità della Natura.
è
- favorire la tua espressione autentica
- migliorare il tuo umore
- aumentare il tuo senso di autoefficacia
- rinforzare le tue capacità di scelta
- ridurre lo stress
ORA TU MI DOMANDI: MA QUANTO TEMPO DURANO I TUOI PERCORSI?
PERCORSO INDIVIDUALE
con il modello Walk and Talk, un approccio innovativo che combina il dialogo terapeutico con l’attività fisica all’aperto.
Il terapeuta ed il cliente camminano insieme in un ambiente naturale, mentre discutono di temi legati al benessere psicologico.
In una sessione di lavoro è presente una immersione nella natura (Forest Bathing) e Danza Libera Espressiva
Walk and Talk è gradevole, semplice ed efficace.
Scegli Walk And Talk se:
- Vuoi ridurre Ansia e Stress
- vuoi facilitare la tua apertura emotiva
- vuoi avere un pensiero più fluido
- vuoi incrementare il tuo benessere personale
- vuoi risolvere i tuoi sentimenti di depressione
formula ESSENTIAL
benessere e prevenzione
- Ascolto attivo e sostegno emotivo
- Tecniche di rilassamento e respirazione consapevole
- Percorsi brevi, senza diagnosi clinica
Ideale se cerchi un momento di chiarezza, calma e centratura
TEMPO MINIMO 3 mesi di attività
formula FOCUS
obiettivi specifici
- Lavoro mirato su ansia lieve, autostima, relazioni, stress
- Percorso brevi (6 -8 incontri), orientati al cambiamento
- Tecniche orientate al cambiamento
Perfetto per chi vuole migliorare un’area precisa della vita
TEMPO MINIMO 6 mesi di attività
Formula FULL
Percorso clinico completo. Valutazione iniziale e definizione degli obiettivi
- Trattamento psicoterapeutico
- Monitoraggio periodico e supporto continuativo e profondo
Indicata per chi vive un disagio psicologico profondo o da molto tempo
TEMPO MINIMO 12 mesi di attività
💬 Non sai quale scegliere?
PERCORSO DI GRUPPO
Entrerai con il tuo gruppo in un bosco, e comunque in Natura, con calma, ne ascolterai i suoni ed arriverai a respirarne l’aria pulita! Avrai la possibilità di rilassarti profondamente!
Ecco! Questo è il Forest bathing o Bagno di Foresta
Farai attività che ti porteranno a Sentire l’energia del luogo, e ad esprimerti attraverso il movimento.
La Danza Libera Espressiva ti condurrà verso la connessione con te stesso, il tuo gruppo e la Natura
Vieni, la Natura ti chiama!
Scegli una delle mie formule
Percorso di gruppo “LO PSICOLOGO NEL BOSCO”
Non sai quale scegliere?
PERCORSO INTEGRATO
Secondo il modello IIGTM – Integrated Individual-Group Therapy Model
Avrai la possibilità di alternare momenti individuali con il tuo psicologo e momenti di attività gruppale.
QUANDO TI SENTI PROPRIO GIU’
- STRESS,
- ANSIA,
- BURNAUT
QUANDO CERCHI NUOVI ORIZZONTI
- Mancanza di creatività
- Senso di pesantezza
- Bisogno di novità
- Sconfiggere la noia
QUANDO TI SENTI SEMPRE STANCO
- Nulla più ti interessa
- Stai cercando, ma non sai cosa
- Ti senti pigro
QUANDO CERCHI CONNESSIONE CON LA NATURA ED IL TUO CORPO
- senti il bisogno di accudire il tuo corpo
- ti accorgi che la tua giornata è sempre al lavoro
- dormi male e poco
- mangi troppo e non sei mai sazia
QUANDO TI SENTI ISOLATO E SOLO
- Non ci sono amici attorno a te
- Fai fatica ad avere buone relazioni
- Anche in famiglia le cose non vanno bene
I Percorsi dello PSICOLOGO NEL BOSCO sono adatti a tutte le persone che desiderano
lavorare su di sé in un contesto diverso da quello tradizionale ed avere comunque risultati efficaci.
ECCOMI
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Ti rispondo in poco tempo, massimo una giornata.
Potrai poi avere una consulenza telefonica gratuita di 15 minuti.
Anche in video chiamata, se preferisci.
Ora tu puoi scegliere:
IL BENESSERE È UNA SCELTA. NIENTE E NESSUNO CE LO REGALA.
Se lo vogliamo lo prendiamo, ma se non è il nostro momento lo lasciamo lì. Per ogni cosa c’è il suo momento.
E’ il tuo momento per iniziare a stare bene? Ti posso aiutare?
Scrivimi
